2022年4月2日14：30，“文科+X”中心第十期“星辰读书会”在浙江大学紫金港校区紫牛公社咖啡吧顺利举行。本次读书会阅读《运动改造大脑》一书。

《运动改造大脑》一书被重印16次，翻译成10种语言，风靡多个国家和地区，是由哈佛大学临床副教授、美国最佳医生约翰•瑞迪针对多年的潜心研究成果撰写。这本书从根源出发，用严谨的神经科学发现，条分缕析地论证了运动对生命的重要价值。

在进行读书感悟的交流与分享环节时，大家一致认为这本书读起来尤为清爽，结论直截了当，解读简明扼要，案例通俗易懂，有很多令人印象深刻的观点和内容。

有同学分享到，有氧运动+复杂运动能够让我们的大脑更具创造力与专注度。很多时候有氧运动后，内心反而更为平静，能够更沉浸地思考某些问题，并且专注和聚焦于问题的某一点上，而解决某个问题的创造力和灵感往往源于复杂运动之后。

中心2020级博士生王轶凡还结合书中的内容和实际情况，分享了生活中运动的技巧和一些注意事项。

随后，大家一同观看了电影《国王理查德》，在电影中感受运动的力量和魅力。该片讲述了理查·威廉姆斯这位勇敢的父亲，克服重重困难将自己的两个女儿维纳斯·威廉姆斯和塞雷娜·威廉姆斯培养成了著名网球运动员的故事。大家在观影后也积极展开讨论，通过影片感受到运动的力量是强大的，能够增强人们的自信和意志力。

在本次活动中，同学们在中心的引领下阅读《运动改造大脑》，对运动的重要性和其改造大脑深层原理有了进一步的认识。同时，“文科+X”多学科交叉人才培养卓越中心的“星辰读书会”平台让交叉学科学生通过阅读和感受体育与脑交叉的魅力，进行跨学科内容的思考和碰撞，促进跨学科之间的创新、融合、发展。